高考，那可是千军万马过独木桥，好多考生就免不了有各种忐忑不安，心里头成天嘀咕着要是高考失败了可咋办？这考前的担忧，就像一团乌云，笼罩在不少考生心头。

高考焦虑很常见

很多参加高考的同学，考前焦虑得不行。就连平常的小测试都能让一些同学紧张得手心冒汗！更别说高考这种能改变一生走向的大考了，每天想的都是万一考砸可怎么整。这种焦虑大家多多少少都有过，就好像一个如影随形的小尾巴，怎么甩都甩不掉。心理学研究表明考前适度紧张倒是能让人注意力集中，但过度紧张肯定就坏事

心态影响考试结果

其实，考试心态的重要性真是不言而喻。在考场上，心态就像舵手一样，把握着考试结果的船儿驶向何方。有的考生心态好，发挥超常；而过度紧张导致发挥失常，与好大学失之交臂的例子也不在少数。就像前面提到省重点中学那位同学，本来不用害怕绝望高考失利却做了律师，可就是因自己觉得成绩起伏就恐惧不已。心态没摆正，那就可能连正常水平都发挥不出来

高考失败并非末日

尽管高考非常重要，但就算失败了，也绝不是世界末日！高考没能考上一本甚至本科，那也不代表以后就低人一等。社会看重的不全是文凭，个人能力才是最关键的。现在好多厉害人物，也不是名校出身，但凭借自身能力一样在职场发光发热，能开辟出一片属于自己的天地。所以说高考失利却做了律师，高考这道坎跨不过去，后面路还长着。

复读是条再选之路

有很多同学高考失利之后，会选择复读。复读其实就是给自己又一次卷土重来的机会。经历过一次高考，再来第二次时心理上能更明白自己缺失的和想要追求的是什么。只要做好心理建设，心态摆得正，沉下心重新出发，没准能比之前有显著提高，那“鲤鱼跃龙门”的可能就更大。不过要记住，复读可得得做好心理预期，不能被之前的失败打倒

不报复读可走专科

当然了，也有些同学出于各种原因不想复读。这时候，就可以考虑去专科院校进修学习。专科院校会根据学生自身兴趣，在某个专业领域进行专门培养。社会上对各类专业人才需求可大了去了。能力优秀突出了，无论文凭高低，哪里都会有立足之地文凭不能代表你的一切，但真正学到手的本事才是自己稳稳拿住的家伙什儿

避免过度紧张方法

对于同学们考前过度紧张这个状况，咱们一定要引起重视想办法避免。家长有时候会给孩子很大压力，得把这种压力减一减。自己也不能过分高估和低估自己，得正确预估实力。适度紧张能把事情办好，咱们把注意力给它拉回来，让发挥不受影响 。毕竟高考虽说重要，也只是人生这趟路中的一小段经历！平时大家就要想办法调整自己，别被这个小怪兽打败了

说了这么多，大家都是怎么看待高考失败及心态调整这些事的？